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YOGA

Sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Zu den Übungsstunden für Yoga sollten ein größeres Handtuch, etwas zu trinken und besonders in der kalten Jahreszeit eine warme Decke mitgebracht werden.

Um die Übungsstunden voll ausnutzen zu können, treffen wir uns bereits 15 Minuten vor den Übungsstunden, um notwendige Vorbereitungen für die Übungen zu erledigen.

Yoga und Qigong

Übungszeiten

Qigong

Dienstag     13.00 – 14.30 Uhr mit Rebecca Potthoff

Yoga

Mittwoch     17.30 – 18.30 Uhr mit Carolin Hammer

Mittwoch     18.30 – 19.30 Uhr mit Carolin Hammer 

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