Lungensport:

Kursteilnehmer lernen neue Techniken des Atmens kennen, um mögliche Verbesserungen des Krankheitszustands zu erlangen. Eine Verengung der Atemwege führt zu Atemnot und Bewegungseinschränkungen. Dies wiederum zur Verschlechterung des Herz-Kreislauf-Systems. Diese Abwärtsspirale soll unterbrochen werden.

Neben den Atemübungen sind Kräftigungs- und Ausdauertraining Inhalt der Sportstunde.

Herzsport:

Unsere Gruppen unterteilen sich in Übungsgruppe und Trainingsgruppe. Je nach Belastbarkeit des Teilnehmers. Den Umfang der Belastung setzt der Arzt fest. Durch regelmäßiges Prüfen der Herzfrequenz in der Sportstunde wird die persönliche Beanspruchung kontrolliert.

Inhalt der Sportstunde sind Ausdauertraining, Gruppenspiele sowie Kräftigungsübungen, die die allgemeine Beweglichkeit fördern.

Übungsleitung:

Claudia Arians

Seit 2022 Übungsleiter B Rehabilitationssport Profil Innere Medizin

Bei den Herzsportgruppen ist ein Rettungssanitäter oder Arzt in erreichbarer Nähe.