Sportangebot für Demenzerkrankte und deren Angehörige

Der Inhalt des Kurses sind leichte gymnastische Übungen im Sitzen und Stehen. Die Übungsstunden finden überwiegend in unserer Gymnastikhalle oder bei gutem Wetter auch mal im Freien statt. Unsere körperliche Ertüchtigung kann jeder nach seinen Möglichkeiten ausführen. Abwechslungsreich werden die Übungen mit Bällen, leichten Gewichten oder mit dem Schwungtuch angeboten. Fröhliche Musik untermalt die Stunde. Geplante Trainingszeit: Dienstag 9.00 – 10.00 Uhr Interessierte können sich direkt mit unserer Übungsleiterin Claudia…

23. September 2022
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Reha-Sport Orthopädie/Onkologie

Wir haben freie Plätze in den Gruppen! Seit einigen Jahren bieten wir Reha-Sport an. In unserem Kurs wird die Aufmerksamkeit für förderliche Bewegungsabläufe im Alltag geschult. Mit unserem abwechslungsreichen Programm werden die koordinativen Fähigkeiten und die körperliche Beweglichkeit verbessert, sowie Kraft und Ausdauer gestärkt. Trainingszeiten sind DO 10.45 – 11.45 Uhr, oder 15.30 – 16.30 Uhr. Für die Teilnahme wird eine Reha-Sport Verordnung benötigt. Fragen und weitere Informationen wenden Sie…

23. September 2022
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Reha-Sport Innere Medizin

Seit einigen Jahren bieten wir Reha-Sport in unserem Verein an. Jetzt hat unsere langjährige Übungsleiterin Claudia Peters die Ausbildung zur Trainerin Innere Medizin abgeschlossen und wir möchten zwei neue Gruppen anbieten. Zunächst starten wir mit Lungensport und einer Herzsportgruppe. Die Trainingszeiten sind: Mittwoch Lungensport: 15.30 -16.30 Uhr Herzsport: 16.30 – 17.30 Uhr Interessierte wenden sich gerne an unsere Geschäftsstelle unter der Telefonnr. 04101/369 77 47. Oder an Claudia Peters Telefonnr….

31. August 2022
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Jahresplanung 2022 der Aktiven Freizeit

So. 15. 05. 2022               Fahrrad-Sonntag, TuS Bo-Ho Termin noch offen          Weinseminar in Wine BANK Hamburg Sa. 04. 06. 2022                Klönschnack ab 14:00 Uhr So. 12. 06. 2022               Waldsingen MGV Bo-Ho siehe Dorfkalender Sa. 06. 08. 2022               Sommerspiele der Aktiven Freizeit          Sa. 10. 12. 2022               ATLAS – Kochsalon Hamburg 

6. Februar 2022
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NEU Langhantel und Pilates NEU. 🏋️‍♂️🧘🏻‍♀️NEU

Ab Montag, 18.10.21, Gymnastikhalle beginnt der erste Langhantelkurs von 18.30 – 19.20 Uhr. Trainerin ist Vera Hansen.Danach folgt Pilates von 19.30 – 20.30 Uhr. Hier ist Elena Moor die Trainerin.Der zweite Langhantelkurs kann erst am Freitag, 05.11.21 beginnen. Von 17.10 – 18.00 Uhr mit Sandra Kretzing.Danach folgt Zumba Für Langhantel bitte ich um eine kurze Mail an info@tus-borstel-hohenraden.de Bitte teilt mit, wer an welchem Tag kommen möchte. Wir müssen am…

24. September 2021
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Aktuell:

Da ja zur Zeit kein Sportbetrieb stattfindet, hat Galina eine Whats App Gruppe eingerichtet. Sie stellt dort Videos vor, in denen Sie Anleitung zum häuslichen Sport gibt. Wer daran Interesse hat, möchte eine Whats App an Galina senden. Ihre Telefonnummer: 017649160935 Dieses Angebot gilt nur für Vereinsmitglieder

5. April 2020
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GOLD und BRONZE

für die BoHo-Bogis bei der Landesmeisterschaft in der Halle am 19.01.2020 in Fockbek! Lange mussten wir bangen ob unsere geschossenen Ergebnisse der Kreismeisterschaft für die Teilnahme an der Landesmeisterschaft in der Halle am 19.01.2020 in Fockbek ausreichen. Doch, sie reichten …… Drei Wochen vor dem LM-Termin war klar, dass Hanna Ewert, Pascal Wißmann und ich (Claudia Meik-Pinnow) eine Zulassung zur LM erhalten haben. Wir sind sehr stolz, GOLD und BRONZE…

29. Januar 2020
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Spiel ohne Grenzen

Am 10. August 2019 war es wieder soweit. Die Macher von Spiel ohne Grenzen luden hierzu die Mitglieder der Aktiven Freizeit am Schulzentrum ein. Nach der Aufwärmphase, ( Kaffee und Kuchen ), vielen, lieben Dank an die fleißigen Bäckerinnen, wurde es Ernst. In verschiedenen Teams wurden die Spiele angegangen. Highlight war hier das Bogenschießen unter Aufsicht unserer Bogenschießabteilung. Vielen Dank an Claudia und ihr Team. Alle anderen Spiele z. B.,…

15. August 2019
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